Tag Archives: стройная фигура

ФОТО, ВИДЕО: «Для 72-х лет очень даже ничего» — Максим Галкин засветил реальную фигуру Аллы Пугачевой

"Для такого возраста очень даже ничего": Максим Галкин засветил реальную фигуру Аллы Пугачевой

Максим Галкин решил продемонстрировать новый навык, которым овладел его сын – 8-летний Гарри. В видеоролике, опубликованном юмористом в официальном Инстаграмме, он показал, как мальчик играет на губной гармошке.

Читать далее »

Диета Дюкана — Питание по Дюкану

Диета Дюкана

Что такое диета Дюкана? Хотите сбрасывать 5 килограмм в неделю и никогда не набрать их снова. Вы можете сделать это, если будете следовать правилам диеты Дюкана, утверждает французский врач и диетолог Пьер Дюкан, создавая свою диету в 2000 году. Потребление белков, овсяных отрубей, вода и ежедневные, как минимум, 20-ти минутные прогулки являются основой диеты Дюкана. Дюкан утверждает, что ограниченное потребление …

Читать далее »

Танец живота. Техника выполнения элементов. Мастер-класс (Обучающее видео) – скачать

Мастер-класс продемонстрирован ведущим российским специалистом, преподавателем восточных танцев Галиной Савельевой и ее ученицами. 01. Разминка шейного отдела позвоночника 02. Движения плечами 03. Движения грудного отдела позвоночника 04. Движения живота 05. Движения бедрами вперед-назад («качалка») 06. Вертикальные движения («тряска») 07. «Крутка» 08. Круговые движения бедер 09. «Волна» 10. Дрожание ногами 11. Удары бедрами 12. «Восьмерки» бедрами 13. «Качалка» бедрами из стороны в сторону 14. Движения с выносом ноги 15. «Качалка» с проходом на мелких шагах 16. Броски коленями попеременно 17. Удары бедрами снизу вверх и сверху вниз 18. Шаги

Читать далее »

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала Живи ТВ) – скачать бесплатно

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) Год выпуска: 2009 Страна: Россия Канал: Живи ТВ Жанр: Обучающее видео Продолжительность: каждый урок ~ 51 минута Формат: AVI Размер: 8 занятий ~ по 390 мб За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!!! Основы бодифлекса — особая система дыхания и упражнений, …

Читать далее »

БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения (Обучающее видео) – скачать

Наименование: БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения Качество: DVDRip Размер: 590 Mb Описание: Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс: — усиливает …

Читать далее »

Аутогенное моделирование и коррекция фигуры — Гармония духа, души и тела (Аудиопрактика) – скачать

СКАЧАТЬ АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Название: АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ. ГАРМОНИЯ ДУХА, ДУШИ и ТЕЛА Формат: MP3 Качество: 320 кбит/с Размер архива: 76 мб От издателя: Эта программа дает Вам возможность комфортным способом обрести великолепную фигуру!!! Программа предназначена для: — нормализации веса и объемов тела; — быстрого отдыха и восстановления сил; — создания нужного имиджа перед ответственными событиями, …

Читать далее »