Tag Archives: физические упражнения

Пилатес — красота и грация

Пилатес - красота и грация

Что такое комплекс упражнений – все знают: мышцы тела работают по определенным условиям и движениям. Все это для чего? Для того, чтобы накачать мышцы, сделать фигуру стройнее, тело и дух здоровыми. Но есть еще и такой момент – например, необходимость развить гибкость и подвижность. В этом поможет комплекс упражнений, который называется Пилатес. Пилатес – один из самых безобидных и безопасных …

Читать далее »

Бодифлекс: дышите и худейте

Бодифлекс: дышите и худейте

Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите? Между тем, такая методика, действительно, существует. Она материализовалась из книги американской домохозяйки матери троих детей Грир Чайлдерс и известна как система BodyFlex. Несмотря на то, …

Читать далее »

Тэмили Уэбб – Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса (4 курса в одном): пресс, руки, ноги, тело (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса (4 курса в одном): пресс, руки, ноги, тело”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса Оригинальное название: I Want That Body! The Science of Fitness Инструктор: Temilee Webb / Тэмили Уэбб Жанр: Фитнес Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 872.4 Mb Описание: …

Читать далее »

Тэмили Уэбб – Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такой Пpесс! (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такой Пpесс!”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такой Пpесс! Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 259.3 Mb Описание: Авторский курс упражнений от Тэмили Уэбб — комплекс эффективных упражнений для укрепления всех мышц живота за короткое время.

Читать далее »

Аннет Флетчер – Совершенство фигуры за 10 минут (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Аннет Флетчер “Совершенство фигуры за 10 минут”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Совершенство фигуры за 10 минут Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 613.88 Mb Описание: Вы хотели бы достичь совершенства вашей фигуры, занимаясь только 10 минут? У вас есть 10 минут свободного времени в неделю? Эта программа поможет: — снять накопившееся напряжение, — …

Читать далее »

Лилия Осия – Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны – без проблем! (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Название: Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны — без проблем! Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 693.02 Mb Описание: Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши «проблемные зоны«. Этот комплекс упражнений, который разработала Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России (IFFB) и мира (WFF) по фитнесу, просто незаменим …

Читать далее »

Тэмили Уэбб – Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такие Руки! (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такие Руки!”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такие Руки! Оригинальное название: I Want That Body! The Science of Fitness: I Want Those Arms! Инструктор: Temilee Webb / Тэмили Уэбб Производство: Powersports In. (США) Год выпуска: 2001 …

Читать далее »

Тэмили Уэбб – Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: пресс, руки, ноги, ягодицы, мышцы плечевого пояса (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: пресс, руки, ноги, ягодицы, мышцы плечевого пояса”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: пресс, руки, ноги, ягодицы, мышцы плечевого пояса Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 193.44 Mb Описание: Авторский курс упражнений от Тэмили Уэбб — комплекс эффективных упражнений для укрепления …

Читать далее »

Наталья Правдина – Фитнес-йога (Авторский видеокурс) – скачать

Скачать видеокурс Наталья Правдина «Фитнес-йога«: letitbit.net ◊◊◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊◊◊ turbobit.net vip-file.com ◊◊◊◊◊ sms4file.com Название: Фитнес-йога Автор / Исполнитель: Наталья Правдина Качество: DVD Формат: DVD Video (можно открывать с помощью проигрывателя Windows Media Player) Размер архива: 2.06Gb Описание: Впервые! Уникальный видеокурс «Фитнес-йога» от Наталии Правдиной — оригинальная версия для новичков, и для продвинутых йогинов и йогинь. Этот диск — замечательная возможность …

Читать далее »

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала Живи ТВ) – скачать бесплатно

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) Год выпуска: 2009 Страна: Россия Канал: Живи ТВ Жанр: Обучающее видео Продолжительность: каждый урок ~ 51 минута Формат: AVI Размер: 8 занятий ~ по 390 мб За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!!! Основы бодифлекса — особая система дыхания и упражнений, …

Читать далее »

БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения (Обучающее видео) – скачать

Наименование: БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения Качество: DVDRip Размер: 590 Mb Описание: Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс: — усиливает …

Читать далее »

Грир Чайлдерс – Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день! (Книга) – скачать

Количество страниц: 60 Формат: PDF Размер: 1.07 мб Описанные здесь упражнения эффективно обеспечат Вам отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей. От Автора: Я хочу, чтобы вы могли ощутить чувство гордости человека, который стал стройнее, который избавляется от этого уродливого и никому не нужного жира одним ударом, …

Читать далее »