Tag Archives: фитнес

Как набрать вес? Советы: 1. Не надо есть больше! 2. Кушайте столько, сколько хотите – это универсальный рецепт 3. Перекусывайте между приемами пищи 4. Больше отдыхайте 5. Тренируйтесь 6. Откажитесь от вредных привычек 7. Полюбите пищу 8. Сосредоточьтесь на удовольствии! 9. Не смотрите на весы

Что такое комплекс упражнений – все знают: мышцы тела работают по определенным условиям и движениям. Все это для чего? Для того, чтобы накачать мышцы, сделать фигуру стройнее, тело и дух здоровыми. Но есть еще и такой момент – например, необходимость развить гибкость и подвижность. В этом поможет комплекс упражнений, который называется Пилатес. Пилатес – один из самых безобидных и безопасных …

Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите? Между тем, такая методика, действительно, существует. Она материализовалась из книги американской домохозяйки матери троих детей Грир Чайлдерс и известна как система BodyFlex. Несмотря на то, …

Скачать видео Елена Кан — Йога от стресса и депрессии Название: Йога от стресса и депрессии Качество: DVDRip Размер архива: 541.5Mb Описание: Фильм для тех, кто желает избавиться от стресса, проблем и усталости! Стресс — это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Причиной стресса могут стать и проблемы на работе, и семейные ссоры, …

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса (4 курса в одном): пресс, руки, ноги, тело”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса Оригинальное название: I Want That Body! The Science of Fitness Инструктор: Temilee Webb / Тэмили Уэбб Жанр: Фитнес Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 872.4 Mb Описание: …

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такой Пpесс!”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такой Пpесс! Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 259.3 Mb Описание: Авторский курс упражнений от Тэмили Уэбб — комплекс эффективных упражнений для укрепления всех мышц живота за короткое время.

Скачать видео Аннет Флетчер “Совершенство фигуры за 10 минут”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Совершенство фигуры за 10 минут Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 613.88 Mb Описание: Вы хотели бы достичь совершенства вашей фигуры, занимаясь только 10 минут? У вас есть 10 минут свободного времени в неделю? Эта программа поможет: — снять накопившееся напряжение, — …

Скачать видео Название: Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны — без проблем! Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 693.02 Mb Описание: Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши «проблемные зоны«. Этот комплекс упражнений, который разработала Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России (IFFB) и мира (WFF) по фитнесу, просто незаменим …

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такие Руки!”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такие Руки! Оригинальное название: I Want That Body! The Science of Fitness: I Want Those Arms! Инструктор: Temilee Webb / Тэмили Уэбб Производство: Powersports In. (США) Год выпуска: 2001 …

Тэмили Уэбб – Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: Я хочу такие Ноги! (Обучающее видео DVDRip) – скачать

Скачать видео Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: пресс, руки, ноги, ягодицы, мышцы плечевого пояса”: letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса: пресс, руки, ноги, ягодицы, мышцы плечевого пояса Качество: DVDRip Формат: AVI Размер архива: 193.44 Mb Описание: Авторский курс упражнений от Тэмили Уэбб — комплекс эффективных упражнений для укрепления …

Скачать видеокурс Наталья Правдина «Фитнес-йога«: letitbit.net ◊◊◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊◊◊ turbobit.net vip-file.com ◊◊◊◊◊ sms4file.com Название: Фитнес-йога Автор / Исполнитель: Наталья Правдина Качество: DVD Формат: DVD Video (можно открывать с помощью проигрывателя Windows Media Player) Размер архива: 2.06Gb Описание: Впервые! Уникальный видеокурс «Фитнес-йога» от Наталии Правдиной — оригинальная версия для новичков, и для продвинутых йогинов и йогинь. Этот диск — замечательная возможность …

Танец живота - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса: улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, бедра делает более женственными и красивыми, ускоряет выведение шлаков из организма, помогает женщине сохранить молодость и замедлить старение, кроме того, Белли-фитнес - это огромный заряд энергии и положительных эмоций.

СКАЧАТЬ ВИДЕО Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота «Жемчужина Клеопатры» Название: Танец живота «Жемчужина Клеопатры» Автор: Наталия Правдина Качество: DVD5 Формат: DVD Video Размер архива: 2.17 Gb Описание: Танец живота — это прекрасный танец, полный восточной неги, изысканной сексуальности. Его назначение — пробуждение женственности, это особая техника медитации, медитация в движении, исцеляющая наше тело и наше сознание. Танцуя, мы …

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) Год выпуска: 2009 Страна: Россия Канал: Живи ТВ Жанр: Обучающее видео Продолжительность: каждый урок ~ 51 минута Формат: AVI Размер: 8 занятий ~ по 390 мб За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!!! Основы бодифлекса — особая система дыхания и упражнений, …

Наименование: БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения Качество: DVDRip Размер: 590 Mb Описание: Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс: — усиливает …

Грир Чайлдерс – Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день (Видеокурс) – скачать