ФОТО, ПРОГНОЗ: 1 марта Украину накрыла мощная магнитная буря — кто сегодня в зоне особого риска?

Сегодня, 1 марта, на Украину обрушилась магнитная буря. Она достаточно сильная, поэтому ее отголоски будут доноситься еще 2 марта. В марте ожидается несколько мощных магнитных бурь, сила которых будет достигать 4-5 баллов.

Врачи призывают быть внимательными к своему здоровью.Чтобы облегчить негативное воздействие солнечной активности на организм, следите за прогнозами экспертов и будьте готовы к ним.

В зоне особого риска оказались женщины всех возрастов. Насколько ощутимо вспышка на Солнце отразится конкретно на каждой зависит от ряда факторов:

• степени метеозависимости,
• морального здоровья,
• физического здоровья,
• есть ли сейчас ПМС или нет,
• беременная ли женщина,
• есть ли хронические болезни.

Магнитная буря будет находить наиболее болевую точки и бить туда. Поэтому постарайтесь это учитывать, чтобы минимизировать потрясения.

До мужчин геомагнитные колебания тоже могут достать, особенного до тех, кто чутко переживает изменение погоды и эмоциональных по характеру.

Всем сегодня рекомендовано пить успокоительные чаи и побольше чистой воды, есть полезно трижды в день, заниматься дыхательной гимнастикой и медитаций. Стирающим головными болями и гипертонией в дальнюю дорогу лучше не отправляться.

Как уберечься от влияния магнитных бурь

• Проводите больше времени на свежем воздухе.
• Ложитесь спать пораньше.
• Не пейте кофе, алкоголь и энергетики в опасные дни.
• Постарайтесь не нервничать и исключить источники стресса.
• Откажитесь от жирной и жареной пищи, пейте травяной и зеленый чай.
• Если ваше самочувствие сильно ухудшилось — обратитесь к семейному врачу.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.