ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ: Как часто нужно делать ЭТО в вашем возрасте, чтобы поддерживать хорошее психическое и физическое состояние?

По мнению экспертов, для того, чтобы поддерживать хорошее психическое и физическое состояние, интим является одним из наиболее важных составляющих.

Дело в том, что интим является мощным антидепрессантом, что значительно снижает уровень стресса, в то же время он благотворно влияет на весь организм. К тому же он замедляет старение.

Для того чтобы доказать эту теорию, доктора клиники Royal Edinburgh Hospital в Шотландии провели исследование.

Результаты показали, что люди, которые занимаются seксом на 50% больше, выглядят от 7 до 13 лет моложе, чем те, у которых отсутствует регулярный seкс.

Все мы знаем, что стресс является причиной многих заболеваний, а то, что seкс уменьшает стресс, говорит о том, что он отлично п

Многим любопытно знать, занимаются они seксом слишком много или слишком мало?

Вот таблица которая наглядно показывает сколько в среднем нужно заниматься seксом в год согласно возрасту:

• 18 до 29 — в среднем 112 раз в год;
• 30 до 39 — в среднем 86 раз в год;
• 40 до 49 — в среднем 69 раз в год;
• в 50 — 60 лет — в среднем 24 раза в год;
• 60 и выше — в среднем 12 раз в год.

Качественный половой акт позитивно сказывается на здоровье. Также, секс полезен для похудения, является хорошей профилактикой простудных заболеваний, полезен для сердечно-сосудистой системы. Секс от 5 до 7 раз в неделю способствует улучшению мировоззрения и повышению оптимизма.

Но самое главное, чтобы секс проходил по желанию, и заканчивался оргазмом. Тогда будет польза и для физического, и для психического здоровья.