Tag Archives: круп

Вкусно, сытно, полезно — 8 рецептов блюд из круп: гречки, пшена, кус-куса, булгура, овсянки, пшеницы, поленты

Вкусно, сытно, полезно - 8 рецептов блюд из круп: гречки, пшена, кус-куса, булгура, овсянки, пшеницы, поленты

Крупы содержат необходимые для энергии сложные углеводы и в целом положительно влияют на здоровье и самочувствие. Неочищенные злаки предоставляют организму белки, витамины группы В, железо, витамин Е и минералы.

Читать далее »