28-30 марта Землю атакует мощная магнитная буря, непрерывно штормить будет три дня: как защититься от негативного воздействия

Последние дни марта отметятся всплеском солнечной энергии, которая может негативно повлиять на наше самочувствие. Магнитная буря — это колебания магнитного поля Земли, которые вызваны всплесками энергии на Солнце. Такие бури могут навредить системам связи и ухудшить самочувствие.

Когда будут магнитные бури в марте 2021: опасные даты

Магнитные продлятся три дня — с воскресенья 28 марта по вторник 30 марта. Сильнейшая магнитная буря накроет Землю уже в воскресенье, 28 марта. Она будет длиться три дня подряд – до 30 марта. Уровень этой магнитной бури – G1, 5 баллов. А это значит, что самочувствие будет ухудшаться у многих жителей на планете.

Геомагнитная активность особенно влияет на здоровье метеочувствительных людей. Плохо себя почувствовать в эти дни могут люди в возрасте, беременные и люди с хроническими заболеваниями. Таким гражданам следует внимательнее отнестись к своему организму.

В эти дни люди могут ощущать следующие негативные симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• скачки артериального давления;
• бессонница или сонливость;
• боль в спине и сосудах;
• сильная усталость и раздражительность.

Как минимизировать стресс для организма в период геомагнитных колебаний

Чтобы легко перенести сложный период влияния магнитной бури, нужно придерживаться нескольких правил:

• Ложитесь спать в одно и то же время.
• Откажитесь от алкоголя и энергетиков, а также от жирной и жареной пищи. Пейте больше зеленого и травяного чая.
• Не нервничайте и исключите источники стресса.
• Откажитесь от вредных привычек на период бури.
• Проводите больше времени на свежем воздухе.

Если ваше самочувствие сильно ухудшилось — обратитесь к врачу.