Диета для набора веса

Как набрать вес девушке в домашних условиях быстро — Что нужно делать: есть, делать упражнения для набора веса

Евгения Павленко, известная как Jackie D

Как набрать вес? Советы: 1. Не надо есть больше! 2. Кушайте столько, сколько хотите – это универсальный рецепт 3. Перекусывайте между приемами пищи 4. Больше отдыхайте 5. Тренируйтесь 6. Откажитесь от вредных привычек 7. Полюбите пищу 8. Сосредоточьтесь на удовольствии! 9. Не смотрите на весы

Читать далее »