7 апреля, на Благовещение, разразится мощная магнитная буря: чем она опасна и что делать метеозависимым людям?

Метеопатам на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы придется несладко: календарь магнитных бурь на апрель 2021 припас мощный удар на это время. Геомагнитные возмущения начались еще 5 апреля, но были довольно слабыми.

Настоящая сильная магнитная буря начинается 6 апреля, пик ее придется на 7 апреля (праздник Благовещения 2021) и окончательно утихнет лишь через несколько дней.

Именно магнитная буря 6 и 7 апреля 2021 будет самым неспокойным периодом. Колебания будут достигать трех баллов – и сильнее всего ощущаться будет в утренние часы (с 06:00 и до обеда по киевскому времени). Тем не менее, продолжительность удара измотает метеопатов.

Наука скептически относится к влиянию магнитных бурь на организм человека, однако популярно мнение, что влияние магнитных бурь могут ощутить метеозависимые люди, например, почувствовать упадок сил без причины, раздражительность, дрожь в теле, скачки давления.

Больше чем головные боли и скачки артериального давления (самые традиционные симптомы при магнитных бурях) людям будут досаждать апатия и повышенная усталость, бессонница и раздражительность без причины.

Так что тяжелые тренировки и физические нагрузки лучше заменять йогой и неспешными прогулками.

Также, когда человек ощущает воздействие магнитной бури, ему стоит пить больше прохладной воды. Это, во-первых, пополнит водный баланс организма (что крайне важно в этот период). А, во-вторых, поможет успокоиться, ведь питье воды обладает «успокаивающим» эффектом: периодичность глотков задерживает дыхание, снижая активность дыхательного центра, и делает его ритмичным.

Во время магнитной бури нужно:

• избегать конфликтов и любых стрессов (не смотреть хорроры, отложить выяснение отношений и прочее);
• следить за своим давлением и водным балансом организма (чтобы не пересыхало во рту);
• стараться высыпаться (в среднем – порядка восьми часов за ночь).

Кто-то легче переносит последствия магнитной бури после контрастного душа, кто-то – вместо воды предпочитает пить травяные чаи. Такие индивидуальные особенности также стоит учитывать.