Великий пост 2021: что строго запрещено делать, что можно есть, календарь питания на вторую неделю Великого Поста с 22 по 28 марта

Великий пост 2021 начался с 15 марта и завершится накануне великого праздника Пасхи, которую в этом году по православному календарю мы отпразднуем 2 мая. У каждой недели из 48 дней поста есть свои особенные правила, которые следует соблюдать, тем, кто постится.

Что можно и нельзя делать во вторую постную неделю, каких ограничений придерживаться — читайте ниже в материале.

Считается что первые 40 дней поста символизируют тот период, когда Иисус Христос провел в пустыне, постясь. Это время в 2021 году продлится до 26 апреля, и называется оно «Четыредесятницей». Затем начнется Страстная неделя — последняя перед Пасхой. Она считается самой строгой по меню и поведению.

Какие ограничения в питании на вторую неделю поста

Вторая неделя (седьмица) Великого поста ознаменовывается богослужениями, посвященными Святителю Григорию Паламе. В субботу второй седьмицы (27 марта) проводятся заупокойные богослужения, в которые вспоминают отошедших в мир иной близких людей.

В понедельник (22 марта), среду (24 марта) и пятницу (26 марта), верующие практикуют сухоядение. Во вторник (23 марта) и четверг (25 марта), разрешается есть приготовленную пищу без масла. А вот в субботу и воскресенье (27-28 марта) можно есть блюда, приправленные растительным маслом.

Так, во вторник и четверг можно готовить пищу, используя самые простые постные рецепты. К примеру, варить, тушить, запекать овощи. А вот каши — строго на воде (кроме выходных, когда в пищу можно добавлять растительное масло).

Ограничения касаются не только еды

Великий пост — время не только для очищения тела, но и души, поэтому запрещается во все 48 дней:

• ссориться, раздражаться, сквернословить, сплетничать;
• праздновать и веселиться;
• употреблять спиртное;
• поучать других, демонстрировать гордыню.

Также воздержание касается интимной жизни, но по обоюдному согласию партнеров.

Что разрешено делать в Великий пост

По воскресеньям нужно посещать церковь и в будние дни молиться.

Блюда из рыбы можно себе позволить на Благовещенье (7 апреля) и Вербное воскресенье (25 апреля). А вот на Лазареву субботу (24 апреля) можно порадовать себя икрой.