Рождественский пост 2021-2022: когда начинается, что нельзя и что можно есть, подробный календарь питания по дням

Совсем скоро у православных начнется последний многодневный пост года, который плавно перейдет и завершиться уже в новом мирском календаре. Имя его — Рождественский. Рождественский пост в 2021 году начинается 28 ноября, а вот с 19 декабря строгость поста и запретов в питании усилится. В этот период воздержания и молитвы важно знать когда и что можно кушать. Чтоб не путаться, предлагаем верующим ознакомится с подробным календарем по каждому дню Рождественского поста 2021-2022.

Что можно есть и пить в каждый день недели православным в период Рождественского поста 2021-2022

Ежегодно в конце ноября стартует многодневный Рождественский пост, который в 2021 году начнется в воскресенье, 28 ноября. Рождественский или Филиппов пост длится 40 дней , завершаясь 6 января, в канун праздника Рождества Христова , в честь которого и получил свое название.

Этот многодневный пост, несмотря на свою продолжительность, считается не самым строгим . Церковный устав требует во все дни поста не употреблять никаких продуктов животного происхождения. В запретный список попадают мясо, молоко, яйца, а также их производные – колбасы, копчености, сыры, сливочное масло, сметана, сдоба и т.д. Рыба разрешена не во все дни. Также не всегда можно есть пищу, прошедшую тепловую обработку – вареную, тушеную, жареную. Есть дни, когда вообще допустима только сырая еда.

С 28 ноября по 19 декабря:

• Понедельник – горячая пища без добавления растительного масла.
• Вторник, четверг, суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.
• Среда, пятница – сухоядение, т.е. пища, не прошедшая термическую обработку.

С 20 декабря по 1 января:

• Понедельник – горячая пища без растительного масла.
• Вторник, четверг – горячая пища с растительным маслом.
• Среда, пятница – сухоядение.
• Суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Со 2 по 6 января:

• Воскресенье – горячая пища с растительным маслом.
• Понедельник, среда – сухоядение.
• Вторник – горячая пища без растительного масла.
• 6 января, Сочельник – строгий пост до восхода первой звезды.

После окончания Рождественского поста в первый прием пищи, т.е. на разговение едят сочиво – особый вид кутьи, который готовится из зерен пшеницы или риса с добавлением меда, сухофруктов, мака, изюма, орехов.

Основные продукты во время Рождественского поста – это овощи, фрукты, зелень, ягоды, грибы, крупы, семена, орехи, а еще мука, хлеб, мед, сухофрукты, растительное масло. Их можно есть сырыми, к примеру, в виде салатов или готовить вареные, тушеные, запеченные, квашеные блюда, делать постную выпечку, пиццу или вареники. Также можно пить соки, морсы, кисели, чаи.

Что можно и что нельзя делать во время Рождественского Поста

Верующие, принявшие решение поститься, должны понимать смысл Рождественского Поста. Ограничения в течение 40 дней должны восприниматься, как духовное очищение, нельзя воспринимать Пост, как наказание за грехи.

Каждый постящийся верующий человек в такой важный и непростой период способен усилить свою духовность, выразить любовь к Богу, пожертвовать мирскими утехами ради единения с Отцом Единым и Иисусом Христом.

Рождественский Пост — чего нельзя делать. Церковью запрещено проводить:

• Обряды венчания;
• Нельзя ссориться, завидовать и впадать в уныние;
• Запрещены свадьбы;
• Нельзя посещать увеселительные заведения;
• В Пост нельзя танцевать, петь;
• Запрещается чрезмерное употребление алкоголя.

Рождественский Пост — что можно делать:

• Посещать церковь;
• Перед тем, как начать соблюдать Пост желательно покаяться и получить благословение у священника в церкви;
• Больше молиться;
• Соблюдать умеренное постное меню;
• Стараться избегать греховных помыслов.

Рождественский Пост начинается в 2021 году, а заканчивается в Сочельник, 6 января 2022 года. Какие продукты можно есть в Пост Вы теперь знаете. С учётом календаря питания по дням легко составить вкусное сбалансированное меню, которое сделает прохождение Рождественского Поста правильным, вкусным и лёгким для души постящегося.